防守反擊：當對方出直拳擊打你時，你可以用后低身遠離對方。

等對方收回拳時，你就要用這個距離最快速度去接近對方，同時出拳擊打對方，便可擊中。

長沙華龍散打搏擊俱樂部專業教練提醒您：

在散打培訓練習中不僅要掌握好雙方的距離，而且更重要的是要學會靈活運用技法。

不斷的調整有效距離。

擊打對方和避開對方的擊打，這一點除了在散打實戰中練習外，還須要長時間專門進行距離感的訓練。